¿Estás en riesgo de contraer cáncer de ovario?

El cáncer de ovario no es el cáncer más común en las mujeres, pero es uno de los más mortales.

La razón por la que el cáncer de ovario encabeza la lista de cánceres más letales es porque generalmente no se diagnostica hasta que se diseminó fuera de los ovarios, donde no puede tratarse fácilmente.

La clave para conquistar esta forma de cáncer es que las mujeres conozcan sus factores de riesgo y visiten a su ginecólogo cada año para un chequeo.

¿Cuáles son los factores de riesgo más comunes para el cáncer de ovario?

Algunas mujeres están genéticamente predispuestas al cáncer de mama, porque heredaron uno de los dos genes llamados BRCA1 y BRCA2.

Tener uno de estos dos genes aumenta el riesgo de cáncer de mama y de ovario en las mujeres.

Una mujer con BRCA1 o BRCA2 tiene un riesgo de por vida de contraer cáncer de ovario de hasta el 40%.

Esta es la razón por la cual las mujeres que tienen un historial familiar fuerte de cáncer de mama o de ovario, especialmente si el cáncer se produjo antes de la menopausia, de ser así deben consultar a su médico sobre las pruebas para detectar estos genes.

Si dan positivo, algunas mujeres pueden optar por quitarse los ovarios una vez que hayan terminado de dar a luz.

La genética ciertamente puede aumentar el riesgo de una mujer de contraer cáncer de ovario, pero otros factores también pueden aumentarlo.

Cualquier cosa que aumente la cantidad de veces que una mujer ovula durante toda la vida aumenta el riesgo de cáncer de ovario.

Esta es la razón por la cual usar anticonceptivos orales, tener embarazos múltiples y amamantar disminuye el riesgo de cáncer de ovario. Cada ves que una mujer amamanta después de un embarazo reduce el riesgo de cáncer de ovario hasta en un 2%.

Como era de esperar, las mujeres que no quedan embarazadas o toman píldoras anticonceptivas tienen un mayor riesgo de cáncer de ovario, al igual que las mujeres con antecedentes de endometriosis.

Los factores del estilo de vida también juegan un papel relevante en este proceso.

Las mujeres que usan polvo de talco en su área genital corren un mayor riesgo, probablemente porque el talco causa inflamación de bajo grado.

Existen otros posibles factores de riesgo que aún no se han demostrado, como la deficiencia de vitamina D y una dieta deficiente en antioxidantes como los que se encuentran en frutas y verduras.

Las hormonas también aumentan el riesgo de cáncer de ovario.

Las mujeres que usan estrógeno sin progesterona después de la menopausia durante cinco o más años tienen un mayor riesgo de cáncer de ovario en comparación con las mujeres que no usan terapia hormonal y las mujeres que toman medicamentos para la fertilidad durante más de un año.

¿Cómo reducir el riesgo de cáncer de ovario?

Conoce tus antecedentes familiares y habla con tu médico sobre las pruebas genéticas de BRCA si tiene antecedentes familiares de ovario y cáncer de mama. Aquí el apoyo de un laboratorio médico de referencia te vendría bien para tus análisis.

Amamanta a tus hijos después del embarazo ya que esto puede reducir el riesgo de contraer esta enfermedad mortal.

Procura tener una dieta saludable que incluya muchas frutas y verduras y asegúrate de que tu nivel de vitamina D sea el adecuado.

No uses terapia hormonal después de la menopausia y evite el uso de polvo que contenga talco. Lo más importante es realizar exámenes ginecológicos regularmente, especialmente después de la menopausia.

Todo lo anterior puede salvar tu vida.

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Cómo identificar si tu hijo tiene déficit de atención

Que tu hijo tenga déficit de atención no significa que debas llevarlo con un doctor o un psiquiatra para que lo medique y pueda desenvolverse con normalidad a la hora de realizar sus actividades estudiantiles, ya que los motivos de su hiperactividad pueden ser muy variados, desde que tiene mucha energía de la cual no logra deshacerse con sus actividades normales, que está incómodo con las bancas escolares, entre muchas otras opciones. Hoy quiero darte algunas opciones para que puedas identificar si tu hijo tiene déficit de atención, de lo contrario sólo es un niño hiperactivo, con exceso de energía o con malos valores en casa. Sin ofender, pero en ocasiones como padres fallamos a la hora de inculcarle buenos valores a nuestros pequeños.

Uno de los primeros indicios que nos sirven como alarma es que nos llamen en distintas ocasiones de la escuela porque el niño no entrega trabajos, tareas, tiene malas calificaciones en los exámenes, etc. Nuestra primera acción es hablar con él, saber un poco los motivos por los cuales no puede concentrarse y descartar otras opciones como que se le dificulta alguna materia o simplemente no puede concentrarse. Cuando el déficit de atención es una enfermedad suele identificarse porque el cerebro de los pequeños no tiene la capacidad suficiente para retener con facilidad lo que está aprendiendo, por lo que debes compararlo con actividades que a él le gusten, por ejemplo, los videojuegos. Si cuando está jugando con su Play Station 4 y ves que no de repente no recuerda si esa parte ya la jugó o cómo se hacía algún movimiento, aquí ya podríamos estar hablando de un problema cerebral, por lo que sí necesitaría algún tratamiento. De lo contrario, es cuestión de educarlo para que entienda sus responsabilidades, ya sea con pláticas o castigos, los golpes jamás los recomendaré, no son necesarios.

Si aplicamos el mismo método de comparación, también podemos identificar si cuando está jugando videojuegos o con sus juguetes, simplemente pierde el interés a los pocos minutos, ya sea porque se le ocurrió hacer algo más o porque pasó una mosca, lo mismo podría estar ocurriendo a la hora de estudiar, ya sea en la casa o en la escuela. Esto pasa porque el cerebro del menor no está funcionando correctamente y no tiene la capacidad para concentrar su atención por períodos largos en una sola cosa y debe estar cambiando constantemente de actividad.

Insisto en que deben descartar primero todas las posibilidades antes de llevar a sus hijos a que les realicen algún tratamiento o los mediquen, pues antes son sometidos a pruebas que son extenuantes, incluso algunos medicamentos tienen graves efectos secundarios, algunos a corto plazo como pueden ser las alucinaciones, las cuales se quitan pasadas algunas horas, y las de largo plazo pueden ser cambios de actitud y hasta de personalidad. Esto podría significar un infierno para nuestros hijos, por eso primero traten de ayudarlos a sacar toda la energía, platiquen mucho con ellos y fomenten los buenos valores que nos enseñaron nuestros padres.

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